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Digital Detox im Hotel der Löwe

So gelingt das Abschalten

Regelmäßige Auszeiten tun gut, schaffen Klarheit und sorgen für aufgefüllte Kraftreserven. Doch es ist gar nicht so einfach, vom hektischen Alltag direkt in den Zen-Modus zu wechseln. Begleitet vom regelmäßigen Handyklingeln fällt das zur Ruhe Kommen zusätzlich schwer. Wer alternativ zu Meditation dann den Fernseher einschaltet und nebenbei noch die Nachrichten checkt, dem möchten wir diesen Blogbeitrag inklusive Tipps für mehr Unerreichbarkeit ans Herz legen. Damit das Abschalten auch wirklich gelingt!

Tipps zum Abschalten

Auch, wenn es schwerfällt: Wer sich wieder mehr auf die echte Welt konzentriert, der erlebt das Leben viel intensiver. Je öfter die digitalen Tools aus bleiben, desto einfacher wird es – versprochen!

 

1. Offline in die Natur:
Genießt die Wanderung ohne Beweisfotos, erkundet das Waldstück offline oder spaziert am Bach und lauscht dem Rauschen des Wassers anstatt den Tönen aus den Kopfhörern. Einfach mal die Natur riechen, hören, spüren.

 

2. Smartphone & Co. bewusst nutzen:
Zum Verschicken von Urlaubsfotos oder zum Ausfindigmachen der schönsten Bike-Touren, sind unsere elektronischen Begleiter eine wahre Bereicherung. Für Zeitvertreib aus Langeweile gibt es bessere Optionen!

 

3. Keine Elektronik im Schlafzimmer:
Schluss mit Nachrichten beantworten bis euch die Augen zu fallen und aufwachen, mit dem Laptop auf dem Schoß. Verbannt eure Geräte aus dem Schlafzimmer und kommt abends wirklich zur Ruhe.

 

4. Armbanduhr zulegen:
Keine Smart-Watch, sondern eine klassische Armbanduhr zeigt euch die Uhrzeit genauso verlässlich an, wie euer Handy. Unser Extra-Tipp: Im Urlaub spielt Zeit sowieso keine Rolle!

 

5. Digitale Auszeit:
Plant eure Offline-Zeit und haltet diese auch ein. Vor allem morgens und abends seid ihr nicht auf elektronische Geräte angewiesen. Wer schon ein bisschen geübter ist, kann Smartphone & Co. schon ab dem frühen Abend ausschalten. Ihr werdet es nicht bereuen!

Heilung durch Unerreichbarkeit

Nicht umsonst sagt man "In der Ruhe liegt die Kraft". In der heutigen Welt stehen Vernetzung und Multitasking an der Tagesordnung. Wer seinem Körper und vor allem seinem Geist etwas Gutes tun möchte, sollte Unerreichbarkeit und Erdung anstreben. Sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren und einfach mal zu sein, ist ein Zustand, den viele verlernt haben. Dabei ist genau das so wichtig, um sich selbst zu spüren und das Leben in seiner ganzen Fülle wahrzunehmen.

Offline-Gehen ist hier der erste Schritt. Nur so kann die Aufmerksamkeit wieder auf den realen Moment gerichtet werden. Wer regelmäßig digitale Auszeiten zelebriert, geht nicht nur bewusster durchs Leben, sondern kann auch rascher entspannen und besser regenerieren.

Abschalten beim Yoga - Hotel der Löwe © Chris Perkles

Digitale Auszeit & Ayurveda

Inmitten atemberaubender Berglandschaft mit Zugang zu zwei wunderschönen SPA-Bereichen und authentischer alpiner Gourmetküche fällt das Entspannen leichter als zu Hause. Ohne Elektronik und Nachrichtenflut wird der Urlaub zu einer Auszeit, die den Geist befreit und das Bewusstsein belebt. In diesem Zustand sind die Heilungskräfte des eigenen Körpers besonders stark. Wir setzen daher gerne auf eine Kombination mit Ayurveda. Die ganzheitliche Heilkunst führt euch hin zu eurem inneren Gleichgewicht. Diese Balance ist nicht nur Grundstein für euer physisches Wohlbefinden, sondern auch für die psychische Gesundheit. In Verbindung mit einer digitalen Auszeit wirkt Ayurveda besonders effektiv und nachhaltig.

Digital Detox im Hotel Der Löwe

Ob in Kombination mit Ayurveda oder nicht: Eine Zeit voller Lebensgenuss – offline statt online – bringt eine Freiheit mit sich, die im Alltag oft schwer zu erreichen ist. Genau deshalb haben wir im Hotel der Löwe ein Digital Detox Package geschnürt, welches euch das Offline-Gehen erleichtern soll. Während eures gesamten Aufenthaltes verwahren wir Handy & Co. und schenken euch, wenn ihr bis zum Ende durchhaltet, nochmals 10 % auf den Preis. Die Sterne stehen aber gut, denn ihr seid mit unserem analogen Survival Kit ausgestattet und eure Löwe-Detox-Körpermassage ist schon gebucht!

Lasst euch ein auf ein befreites Wochenende. Macht euch bereit für echte Momente. Genießt die Unerreichbarkeit und ein Verwöhnprogramm der Extraklasse!

Entspannen auf dem Baumstammbett - adults only SPA Leonarium © Chris Perkels

Hotel Der Löwe lebe frei
Familie Madreiter
Leogang 119
A-5771 Leogang, Salzburg

lebefrei@loewe.at
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