Digital Detox im Hotel der Löwe

Regelmäßige Auszeiten tun gut, schaffen Klarheit und sorgen für aufgefüllte Kraftreserven. Doch es ist gar nicht so einfach, vom hektischen Alltag direkt in den Zen-Modus zu wechseln. Begleitet vom regelmäßigen Handyklingeln fällt das zur Ruhe Kommen zusätzlich schwer. Wer alternativ zu Meditation dann den Fernseher einschaltet und nebenbei noch die Nachrichten checkt, dem möchten wir diesen Blogbeitrag inklusive Tipps für mehr Unerreichbarkeit ans Herz legen. Damit das Abschalten auch wirklich gelingt!

Auch, wenn es schwerfällt: Wer sich wieder mehr auf die echte Welt konzentriert, der erlebt das Leben viel intensiver. Je öfter die digitalen Tools aus bleiben, desto einfacher wird es – versprochen!

1. Offline in die Natur:
Genießt die Wanderung ohne Beweisfotos, erkundet das Waldstück offline oder spaziert am Bach und lauscht dem Rauschen des Wassers anstatt den Tönen aus den Kopfhörern. Einfach mal die Natur riechen, hören, spüren.

2. Smartphone & Co. bewusst nutzen:
Zum Verschicken von Urlaubsfotos oder zum Ausfindigmachen der schönsten Bike-Touren, sind unsere elektronischen Begleiter eine wahre Bereicherung. Für Zeitvertreib aus Langeweile gibt es bessere Optionen!

3. Keine Elektronik im Schlafzimmer:
Schluss mit Nachrichten beantworten bis euch die Augen zu fallen und aufwachen, mit dem Laptop auf dem Schoß. Verbannt eure Geräte aus dem Schlafzimmer und kommt abends wirklich zur Ruhe.

4. Armbanduhr zulegen:
Keine Smart-Watch, sondern eine klassische Armbanduhr zeigt euch die Uhrzeit genauso verlässlich an, wie euer Handy. Unser Extra-Tipp: Im Urlaub spielt Zeit sowieso keine Rolle!

5. Digitale Auszeit:
Plant eure Offline-Zeit und haltet diese auch ein. Vor allem morgens und abends seid ihr nicht auf elektronische Geräte angewiesen. Wer schon ein bisschen geübter ist, kann Smartphone & Co. schon ab dem frühen Abend ausschalten. Ihr werdet es nicht bereuen!

Nicht umsonst sagt man "In der Ruhe liegt die Kraft". In der heutigen Welt stehen Vernetzung und Multitasking an der Tagesordnung. Wer seinem Körper und vor allem seinem Geist etwas Gutes tun möchte, sollte Unerreichbarkeit und Erdung anstreben. Sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren und einfach mal zu sein, ist ein Zustand, den viele verlernt haben. Dabei ist genau das so wichtig, um sich selbst zu spüren und das Leben in seiner ganzen Fülle wahrzunehmen.

Inmitten atemberaubender Berglandschaft mit Zugang zu zwei wunderschönen SPA-Bereichen und authentischer Pinzgauer Kulinarik fällt das Entspannen leichter als zu Hause. Ohne Elektronik und Nachrichtenflut wird der Urlaub zu einer Auszeit, die den Geist befreit und das Bewusstsein belebt. In diesem Zustand sind die Heilungskräfte des eigenen Körpers besonders stark.