Recharge Yoga Retreat mit Cathrin Niehues

Du sehnst dich danach, dir einmal Zeit für dich zu nehmen, um Ruhe zu finden? Doch im Alltag ist so viel zu tun und du selbst bleibst häufig auf der Strecke? Du würdest gern wieder mit mehr Energie und Elan deinen Alltag beschreiten?

Dann gönn dir eine Auszeit und komm zum Recharchge Retreat nach Leogang von 12. bis 15. Juni 2025.

Erlebe, wie du mit der Kombination aus Bewegung und Stille, Meditation und Reflexion, Gemeinschaft und Me-Time zurück zu dir findest, deinen Bedürfnissen auf die Spur kommst und Raum für sie schaffst.

Beim Recharge Retreat erwartet dich morgens und abends eine Yoga-Mindfulness-Session, köstliche Pinzgauer Kulinarik und tagsüber Zeit für Unternehmungen in der Natur wie Wanderungen oder Waldbaden und Entspannen im Spa. Du nährst dich auf allen Ebenen!

Die sechs 90-minütigen Yoga-Mindfulness-Sessions bestehen aus dynamischen sowie entspannenden Yogasequenzen, Atemtechniken zum Ausgleichen deines Nervensystems, Meditationen sowie Impulse zur Reflexion. Mit Leichtigkeit und Tiefgang lädt Cathrin dich ein, neue Perspektiven einzunehmen – körperlich wie mental. Am Ende des Retreats bist du nicht nur aufgetankt mit neuer Kraft („recharged“) sondern verfügst auch über eine Toolbox mit verschiedenen Techniken und Methoden für langfristig mehr Energie und Gelassenheit in deinem Alltag.

↠ ab 990 € pro Person und  1.180 € (Einzelzimmer)

Weitere Inklusivleistungen

Ganzjahres beheizter Outdoorpool mit 32 Grad warmem Wasser nachhaltig mit Erdwärme geheizt

• Pinzgauer Kulinarik Halbpension
  Genießerfrühstück mit allem was das Herz begehrt
  Nachmittagskuchen
  5-Gang Abendmenü mit Salatgang
• Benützung beider SPAs
  Rooftop SPA LEONARIUM -  Adults only SPA über den Dächern von Leogang mit Panormamasauna, Infrarotkabine, Ruheräumen, Massage- und Beautycenter
  Family SPA mit Hallenbad und Saunen
• Early Check-in & Late Check-out im SPA
• 2 x täglich Bergbahnfahrt kostenfrei mit der Saalfelden Leogang Card u.v.m.
• Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke)

Cathrin arbeitet als Self-Leadership Coach sowie Yogalehrerin und Mindfulnessexpertin. Ihr Anliegen ist es, Menschen, die viel Verantwortung tragen und viel für andere da sind, darin zu unterstützen, sich selbst nicht zu vergessen. Denn nur wenn du auf dich achtgibst, hast du langfristig die Energie für das, was dir wirklich wichtig ist. Aufgrund ihrer eigenen beruflichen Erfahrungen als diplomierte Volkswirtin in der Wirtschaft und einem gewissen Druck ausgesetzt, entstand ihr Interesse, die Ursachen von Stress tiefer zu verstehen und sich wirkungsvolle Tools anzueignen. Auf die erste Yogalehrerausbildung in 2014 folgten Meditationstrainings, ein Diplom in Buddhistischer Psychologie, die Ausbildung zum werteorientierten systemischen Coach sowie Fortbildungen zum Nervensystem (Polyvagaltheorie). Mit Real Good Stuff gründete sie ihr Coaching-Unternehmen und teilt auf Retreats, in Coachings, bei Vorträgen und Workshops wie du gelassen, zufrieden und erfolgreich sein kannst.